هر آنچه درباره حرکات کششی باید بدانید

 

حرکت کششی ، در ساده ترین بیان به معنای حرکت دادن هر بخش از بدن است ،که به واسطه آن دامنه حرکتی مفصل افزایش بیشتری نسبت به قبل پیدا می کند.

ورزشهای مناسب کبد چرب

 

شخص دیابتی علاوه بر درمان دارویی به وسیله پزشک و رژیم غذایی با فعالیت های بدنی و ورزش منظم میتواند دیابت خویش را کنترل کند و با کنترل این بیماری از بیماری کبد چرب هم رهایی پیدا می کند.حدود ۸۰ درصد مبتلایان به کبد چرب با ورزش بهبود پیدا می کنند.نکته ای که در اثر ورزش برای درمان کبد چرب وجود دارد،منظم بودن آن است.